Op Woensdagavond 26/06/2013 vond de 1ste avondmeeting van AS RIEME plaats te Ertvelde(Hoge Wal).
Dit is tevens een organisatie van de Club waarbij ik aangesloten ben, waardoor ik dus voor eigen publiek mocht lopen op een vertrouwde piste.
Ik had de doelstelling deel te nemen aan de 3.000M en een tijd te lopen onder de 9'30, maar liefst rond de 9'15 a 9'20.
Met een temperatuur van om en bij de 15° en nauwelijks of geen wind waren de omstandigheden ideaal.
Er waren 2 reeksen van om en bij de 15 atleten per reeks, waarbij ik werd ingedeeld bij de minst snelle reeks die eerst diende te starten.
Om 21u30 de start genomen waarbij ik al tegelijk in 4de stelling kwam te lopen en ik van daaruit perfect kon anticiperen.
Na goed 2 ronden kon een groepje van 5 atleten zich afscheiden, waarbij ik nog steeds in 4de stelling liep.
Bij het ingaan van de laatste ronde viel het groepje uiteen en moest ik 3 atleten laten gaan.
Uiteindelijk mijn 4de plaats kunnen vasthouden en gefinisht in een tijd van 9'20"66.
Mijn PR met meer dan 10 sec. verbroken en de vooropgestelde doelstelling behaald.
Jammer dat ik in de laatste ronde de rol heb moeten lossen want een tijd van 9'15 behoorde zeker tot de mogelijkheden, wetende dat de 3 atleten voor mij gefinisht zijn in een tijd rond de 9'15.
Op naar de volgende wedstrijd in Maldegem op 11/07/2013, waar ik deelneem aan een 1.500m.
In de huidige omstandigheden moet mijn PR van 4'25 ook sneuvelen :)!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten