PK 10.000m - ERTVELDE door mattibuysse op Garmin Connect - Details
Op woensdag 22/08 om 20u30 vond het PK 10.000M plaats te Ertvelde.
Dit is tevens een organisatie van mijn eigen Club, AS RIEME.
Het was dus een uitgelezen kans om deel te nemen aan een 10.000M op de piste.
Doel was om een tijd te realiseren van rond de 34min en liefst daaronder.
Met 28 deelnemers aan de start in één reeks zou ik dus zeker niet alleen hoeven te lopen.
Na de start kwam ik al snel in een grote groep terecht waaronder voor mij een aantal bekende gezichten als Marc Bultinck(AC DEINZE), Guy de Blander(ACG), Niek den Exter(RKHAV) en Yves Vercammen(ACW).
Allemaal mannen waarvan ik wist dat ze een tijd rond de 34min zouden lopen.
Zaak was dus om zo lang mogelijk in één van deze hun spoor te volgen!
Na goed 1.000M heb ik bewust gelost in de groep met Marc Bultinck en Guy de Blander omdat deze veel sneller liepen dan het vooropgestelde schema van 34min.
Op dat moment kwam ik samen te lopen met Yves Vercammen die afgelopen weekend in Zele op de 5.000M een 20-tal sec. voor mij was gefinisht.
Tot Kilometer 8 hebben we kunnen samenlopen, waarna Yves de kop overnam en het tempo optrok.
Aangezien ik al 3 kwart van de wedstrijd het merendeel van het kopwerk had gedaan van ons twee, moest ik een gaatje laten.
Ondertussen werden wij al gedubbeld door Angelo Vandecasteele(AS RIEME), Olivier Van Hoey(ACW) en Steven Dobbelare(KAAG), die een koptrio vormden.
Ookal moest ik een gaatje laten op Yves, toch kwam ik ook dichter bij Marc Bultinck om uiteindelijk te finishen in een tijd van 34'10.
Had ik misschien iets minder kopwerk gedaan en in het zog van Yves gebleven of iets sneller gestart in het zog van Marc Bultinck was een tijd onder de 34min mogelijk geweest...
Desalniettemin ben ik tevreden met mijn tijd en met de manier waarop!
Nooit een inzinking gekend en een mooi strak tempo gelopen, alleen naar het einde toe niet meer kunnen versnellen.
Volgende keer onder die 34min proberen ;).
Hey Matti,
BeantwoordenVerwijderenKnappe tijd hoor !!
Groeten,
Angelo
Bedankt Angelo :)! Je doet het zelf ook niet slecht... Wat is je doel? Grtjs Matti
BeantwoordenVerwijderenHey Matti, Mijn doel is uiteindelijk 60 kilometer lopen en daarna misschien eens 100 kilometer maar op zich is het doel om gewoon lekker te kunnen blijven lopen zoals het nu gaat zonder blessures. Met snelheid ben ik op het moment niet echt bezig af en toe loop ik eens een rondje rond de 15 per uur en dat gaat ook lekker zonder te trainen op snelheid.
BeantwoordenVerwijderenGroeten,
Angelo