5.000M ZELE door mattibuysse op Garmin Connect - Details
Een wedstrijdje lopen bij een temperatuur van +/- 35C°..., nog nooit eerder gedaan.
Ik wist dus ook niet waarop het zou uitdraaien.
Op 18/08 stond de 5.000M van Zele op het programma als voorbereiding op het PK 10.000M te Ertvelde door eigen club AS RIEME.
Om 15u30 de start genomen met nog 7 anderen waaronder Dheer Hannes, De Blander Guy, Vercammen Yves, Adang Niels, Van de Putte Thomas en als enige vrouw De Deyne Gwendolyn.
Bedoeling was om een tijd van ronde de 16'30 te lopen, maar met deze tempraturen is dit zo goed als onmogelijk.
Ik had er dus voor gekozen mijn eigen wedstrijd te lopen en niet naar de concurrentie te kijken en zeker in het begin niet voluit te gaan.
Gestart aan een tempo van 3'20 per KM om dan nadien indien mogelijk nog te versnellen in de laatste 2 ronden(800M).
Ik kwam al snel in voorlaatste positie te lopen net voor Gwendolyn, maar kort achter het trio Yves, Niels en Guy.
Na goed 1.600M viel dit groepje uiteen waardoor enkel nog Niels en Yves kort voor mij liepen.
Op 2.000M zag ik dat Niels moest lossen en kwam ik ook dichter op hem.
Ik bleef steeds op dezelfde afstand van Yves hangen.
Na 3.000M gelopen te hebben had ik Niels te pakken, maar kwam ik nog steeds niet dichter op Yves.
Uiteindelijk gefinisht in een tijd van 17'18 op een 5de positie.
De verschillen onderling waren vrij klein want ik heb maar een goede minuut moeten toegeven op Thomas Vandeputte die eerste werd terwijl die een besttijd van onder de 15min op zijn naam heeft.
In ideale omstandigheden denk ik dus een tijd om en bij de 16min waard te zijn.
Vrij tevreden met het resultaat in deze omstandigheden en bij dergelijke temperaturen loop ik dan liever een wedstrijd om die als training op te vatten.
Op naar het PK 10.000M in Ertvelde komende Woensdag!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten