Tempoloop WATERVLIET door mattibuysse op Garmin Connect - Details
Op Dinsdagavond deelgenomen aan de 2de SuperPrestige te Watervliet.
De start genomen om 19u30 bij een temperatuur van om en bij de 22 graden.
Een uurtje voor de start nog wat geregend zodoende er voldoende zuurstof in de lucht zat.
Doelstelling was opnieuw om over de 4,2 KM een gemiddelde snelheid van meer of 18 km/u te halen.
Na goed 1 KM kwam ik al aan de leiding te lopen alhoewel het de bedoeling was om behouden te starten en in het laatste deel te versnellen.
Nu ik toch aan de leiding liep en er niemand kwam aansluiten kwam er dus niet veel terecht van die behouden start.
Tot halfweg constant rond de 19 km/u gemiddeld en perfect op schema.
Op respectabele afstand volgde de concurrentie en was het enkel nog zaak om de vooropgestelde snelheid aan te houden.
De laatste KM wat gas moeten terugnemen waardoor de snelheid zakte naar 18.3 km/u.
Gefinisht in een tijd van 13'53 over 4.2 km/u en een gemiddelde snelheid van 18.3 km/u.
Ongeveer 20 sec. sneller of vorige jaar over hetzelfde rondje.
Ik kan dus best tevreden zijn met mijn progressie en ben benieuwd of ik dit jaar na jaar kan voortzetten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten