Op zaterdag deelgenomen aan de Lauwerijnloop te Watervliet voor de korte afstand van 4.25 km.
Er diende gelopen te worden in de polders waar de wind toch steeds een belangrijke rol speelt.
Na goed en wel vertrokken te zijn liep ik na een paar 100 meters ongeveer in 5de stelling.
Na goed een kilometer toen we het dorp van Watervliet uit waren ben ik een strakker tempo beginnen lopen waardoor ik al gauw aansluiting kon krijgen bij nr. 2(Xavier de Vriendt) en 3(Filip Rondélee) in de wedstrijd en aangezien deze aan het vertragen waren ben ik er direct op en over gegaan om in hetzelfde tempo verder te lopen.
Er liep nu nog 1 iemand(Bart Bleyaert) helemaal voorop en het was zaak om hier zo snel mogelijk bij te komen vooraleer we zouden draaien en de wind op kop kregen.
Mijn tempo dus nog iets omhoog geschroefd om aansluiting te krijgen en samen naar de finish te lopen.
Bart liep de lange afstand en ik de korte afstand waardoor ik dus vrij spel had wat de overwinning betreft.
Een goede tempoloop en als 1ste gefinisht met bijna een minuut voorsprong op de 2de.
Geslaagde test...
Maandag diende er dan gelopen te worden in Hulst voor de jaarlijkse Pinksterwedstrijden die er traditioneel plaatsvinden op pinkstermaandag.
Het betrof een meeting waar de Nederlandse en Belgische subtop zich met elkaar meten.
Ik kwam hier enkel lopen om een goede tijd neer te zetten en zou starten op de 3000m.
Op de 3000m waren er 2 reeksen en ik was ingedeeld in reeks 2 aangezien in de 1ste reeks de toppers uitkwamen :).
Doel was dus opnieuw onder de 9min30 te duiken maar de omstandigheden waren niet bepaald ideaal, waardoor het een moeilijke opdracht zou worden.
Een goede start genomen en me direct midden in het pak kunnen nestelen waardoor ik in een relatief goede positie zat.
Achter 2 ronden viel het ganse pak uiteen en ik zat blijkbaar iets te ver naar achter gepositioneerd om aansluiting te hebben met de 1ste groep.
Daardoor was ik gedurende de 2 volgende ronden op achtervlogen aangewezen en kon ik pas halverwege de 5de ronde aansluiting vinden.
Toen ik dan uiteindelijk aansluiting vond viel dat 1ste groepje ook uiteen en had ik mijn beste pijlen al verschoten.
Nu kwam het eropaan niet teveel te verzwakken en eventueel nog stervende zwanen op te rapen.
Dat is dan al bij al nog gelukt waardoor ik uiteindelijk 5de ben gefinisht in 9min36 wat tot op heden ook mijn beste tijd is op 3000m.
De bedoeling is om dit seizoen toch nog eens onder de 9min30 te gaan op de 3000m.
We weten dus waarvoor we trainen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten