Afgelopen weekend deelgenomen aan de Rattenloop in Sint-Jansteen vlakbij Hulst.
De doelstelling was een tempoloop van +/- 8.5 km na een weekje relatieve rust na het opkomen van een scheenbeenontsteking en te kijken wat de reactie zou zijn.
Ik heb hier nog nooit gelopen en qua parcours had ik dus helemaal geen gedacht, maar voor de wedstrijd had ik al vernomen dat elke afstand één grote ronde was en dat er in de polders diende gelopen te worden.
Een rustige start genomen omdat ik afgelopen week maar één keer gelopen had op donderdagavond als test vanwege opkomende blessure.
Ik kwam na een kilometer ongeveer als 8ste door en kon aan mij opmars beginnen.
Er liepen na een goede 2 a 3 km nog 4 lopers voor me uit waar ik samen met Benny Thuy en Rudi van Guyse naartoe gelopen ben.
Op het keerpunt van de 6 km sloeg Frederick de Bakker af waardoor we nog met 4 overschoten.
2 daarvan liepen dezelfde afstand als mij en Rudy van Guyse had gekozen voor de lange afstand.
Op de lange afstand liep Bart Bleyaert al van in het begin aan de leiding waardoor Rudy veilig op een 2de plaats liep en dat is ook zo gebleven.
Nu ik en de andere 2 ook het keerpunt van de 8.5 km bereikt had kwam Rudy helemaal alleen te lopen in de toch wel heel erg winderige polders.
Ik had al door dat mijn kompanen iets teveel gas hadden gegeven in het begin van de wedstrijd want als ik iets sneller liep moesten ze al een klein gaatje laten.
Heb ze toch laten terugkomen en gewacht tot in de meewing om het verschil te maken omdat ik niet zeker was van mijn conditie na het weinige trainen.
Het bleek wonderwel goed te gaan en in de meewind kon ik al gauw een gat slaan van +/-100m en dit werd naargelang de wedstrijd alleen maar groter.
De laatste kilometers dan weer wat gas teruggenomen en aan een vlot tempo als 1st over de eindstreep gelopen.
Een geslaagde test na de opkomende blessure en nu nog een paar weekjes stevig doortrainen om top te zijn op het PK in Deinze begin Februari!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten