Op 31/07/2013 deelgenomen aan een 3.000M te Beveren.
Er werd 's avonds om 21u20 gelopen bij een temperatuur van om en bij de 22° en geen zuchtje wind.
Op zich is deze temperatuur net iets te warm voor mij aangezien ik het best presteer bij een temperatuur tussen de 15 & 18°.
Uiteindelijk stonden we met een 10-tal deelnemers aan de start die voor mij allemaal onbekend waren.
Al snel na het startsignaal vormde zich een kopgroep van een 6-tal atleten waarbij ik in 4de stelling liep.
Na goed 3 ronden viel dit kopgroepje uiteen en moest ik de rol lossen waarbij 3 andere atleten het nieuwe kopgroepje vormden.
Ik kwam in 5de stelling te lopen met een atleet van AVLO(Gert Stuyven) die de kop nam.
Tot ongeveer 2 ronden voor het einde kon ik in zijn spoor volgen waarna ik zelf opnieuw de kop naam.
Op dat moment kwam evenwel een atleet van VOLH opzetten waarbij ik nog even probeerde aan te pikken, maar dit was helaas van korte duur.
Uiteindelijk gefinisht in een tijd van 9'31"43 en al bij al toch tevreden in de huidige omstandigheden.
Achteraf bekeken ging het in den beginne mss iets te snel, wetende dat de 1ste 4 atleten gefinisht zijn in respectievelijk 8'55, 9'00, 9'04 & 9'12 en mijn huidige besttijd 9'21 bedroeg.
Doelstelling was om zo lang mogelijk mee te gaan met de kop van de wedstrijd en dat is me ongeveer tot halverwege gelukt.
Komend weekend weer een iets kortere afstand over 1.500M te Genbrugge op Zaterdag 03/08/2013.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten